プロテオグリカン飲む場合

プロテオグリカンはタブレットとドリンクどちらで摂るのがよい?

プロテオグリカンは、優れた保水力と弾性力から、スムーズな毎日や、ハリのある毎日に役立ちます。
高齢の方など健やかに歩む毎日を送りたい方向けの商品の場合、比較的粒タイプの商品が多く、軟骨成分であるコンドロイチン・U型コラーゲン・などと合わせて配合されている商品が人気です。

プロテオグリカンドリンクタイプ

美容目的で使用する場合は、美容液など直接塗るケースが多いですが、ドリンクタイプのものも人気が出てきています。
美容ケアのための商品の場合、ビタミンCやセラミド、コラーゲン等、キレイに役立つ他の美容成分もプラスされているので、ここぞという時に頼れるプロテオグリカン商品です。

 

どんなプロテオグリカンサプリを選ぶか

例えばレモンはビタミンCが豊かで、体もきっと喜んでくれるはず。しかしそのレモンも防腐剤やワックスがしっかり塗られているレモンと、無農薬、無添加のレモンとではまったく違います。このようにサプリであってもプロテオグリカンだけでなく、その他の成分の原料の安全性や添加物などのチェックも大切になるのではないでしょうか。

どんなプロテオグリカンサプリを選ぶ?

素材は天然?

プロテオグリカンをはじめ、他の配合成分が天然由来のものか、それとも人工のものかという問題があります。人工とは化学合成原料でできた成分ですが、やはり価格的には人工の成分の方が安くなります。そのためあまり低価格のものは逆に注意が必要です。あとは成分をよくチェックすることと、信頼できるメーカーのものを選ぶなど自分でも注意する必要があるでしょう。

 

アレルギーに注意

プロテオグリカンを飲む場合はアレルギーにも注意しましょう。プロテオグリカンでトラブルはまだ起きていないということからも、比較的安心感のある成分であることは事実ではないでしょうか。しかしやはりアレルギーがある場合は注意しなければなりません。特に魚のアレルギーのある人は注意しましょう。
またプロテオグリカン配合のサプリはプロテオグリカン単一より、いろいろな成分が配合されているものが多いようです。そのためそれらの配合成分の中に、自分のアレルゲンがないかもチェックしなければなりません。

 

飲むなら吸収の高いときがいい

プロテオグリカンは食べ物なのでいつ飲んでもOK。習慣化できるように朝食後、夕食後などの飲み忘れないタイミングで摂り入れることをおすすめします。

プロテオグリカンサプリを比較